母親学級は、産婦人科や保健所で行われています。 基本的に無料ですが、産婦人科は事前に予約が必要かも知れませんので、確認しておくといいですよ。
７ヶ月検診の４日後、保健所の母親学級に参加しました。全４回だったのですが、４回目は寝過ごして参加できませんでした。
主な内容は、
第一回 妊娠中の過ごし方 栄養について
第二回 妊婦体操 乳房の管理
第三回 お産の流れ、スムーズなお産のための呼吸法・補助動作
第四回 赤ちゃんのお世話（お風呂の入れ方実践など）
です。
第一回の時に渡された小冊子を読みながら、お産について勉強しました。私が実際に出産した時は、ソフロロジー式分娩法でしたが、ここではラーマズ式の呼吸法でした。
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日記 ６ヶ月